 |
1. Rau bina tang lượng testosterone: Rau bina rất giàu folate, một chất có vai trò tăng cường lưu lượng máu. Axit folic đóng vai trò quan trọng trong chức năng tình dục của nam giới và sự thiếu hụt axit folic đã được chứng minh làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương. Ăn 1 bát rau bina nấu chín chứa tới 66% nhu cầu axit folic hằng ngày của bạn. Ngoài ra, rau bina chứa một lượng magiê vừa phải, cũng giúp cải thiện và kích thích lưu lượng máu tới “cậu nhỏ”. |
 |
2. Uống cà phê mỗi ngày giúp quan hệ tình dục tốt hơn: Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, uống 2 đến 3 tách cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương. Caffeine có trong cà phề giúp cải thiện lưu lượng máu bằng cách thư giãn các động mạch và cơ dương vật, tăng cường khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”. |
 |
3. Vỏ táo giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt: Táo có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, nhưng ít người biết tác dụng “thần kỳ” của chúng với sức khỏe “cậu nhỏ”. Đặc biệt là vỏ táo có chứa axit ursolic, hợp chất được chứng minh giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Các loại trái cây khác như nho, quả mọng và nghệ cũng có tác dụng tương tự. |
 |
4. Quả bơ giúp tăng cường ham muốn tình dục: Bơ là nguồn cung cấp tuyệt vời chất béo lành mạnh, kali và vitamin. Nó cũng rất giàu vitamin E và kẽm, cả hai đều có tác dụng tích cực đối với khả năng tình dục và sinh sản của nam giới. Kẽm giúp tăng mức độ testosterone tự do trong cơ thể, trong khi vitamin E có thể cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả. |
 |
5. Ớt cay rất giàu capsaicin, chất xúc tác tuyệt vời cải thiện ham muốn tình dục, kích hoạt giải phóng endorphin - loại hoocmon làm tăng ham muốn tình dục. |
 |
6. Cà rốt cải thiện sức khỏe tinh trùng: Siêu thực phẩm này có thể cải thiện cả số lượng và khả năng vận động của tinh trùng. Nghiên cứu cho thấy, điều này là do các carotenoids hóa học có trong cà rốt cũng như các loại thực phẩm màu cam khác. |
 |
7. Yến mạch tăng khả năng đạt cực khoái và kích thích ham muốn tình dục một cách đáng ngạc nhiên. Axit amin L-arginine có trong yến mạch cũng được chứng minh có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. |
 |
8. Cà chua rất giàu lycopene, một chất có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua cũng có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện số lượng và chất lượng “tinh binh”. |
Bình luận bài viết (0)
Gửi bình luận