12 thói quen xấu đang “âm thầm tấn công” sức khỏe gia đình bạn

Sử dụng lò sưởi và bếp nướng

Lò sưởi và bếp nướng có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà của bạn. Điều này cực kì gây hại đến hệ hô hấp. Theo nhà miễn dịch học người Mỹ Sheila Cain, khói tạo ra từ những nơi ấm cúng này có chứa các hạt li ti xâm nhập vào mắt và phổi, gây dị ứng, kích ứng, ho và thậm chí là viêm phế quản.

Nằm đệm

Mặc dù đệm thực sự là người đồng hành cực tuyệt vời những lúc cần nghỉ ngơi, nhưng chúng cũng là đồ dùng ẩn chứa nhiều nguy hại. Trong quá trình sản xuất, các yếu tố chống cháy được thêm vào để ngăn sự bắt lửa. Điều này có nghĩa là chúng chứa lượng hóa chất cực cao. Hóa chất này không màu, không mùi nên hiếm ai nhận ra mình đang hít phải hằng ngày. Để có thể khắc phục vấn đề trên, hãy mở cửa phòng để thông gió mỗi khi thức dậy.

Giặt khô quần áo

Chắc chắn trong chúng ta ai cũng đã từng một lần gửi quần áo đến tiệm giặt khô. Tuy nhiên, sử dụng dịch vụ này nhiều lần có thể gây hại cho sức khỏe bạn. Một chất gọi là perchloroethylene cực kì nguy hiểm cho sức khỏe được sử dụng trong quá trình giặt. Vì vậy, sau khi lấy quần áo từ tiệm về hãy treo ở ngoài một lúc để thông thoáng rồi mới cất gọn vào tủ bạn nhé!

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc cá nhân

Tất cả những loại kem dưỡng thể, kem đánh răng, dầu gội, chất khử mùi và các sản phẩm tẩy rửa khác mà chúng ta vẫn quen dùng hằng ngày đều chứa một lượng lớn hóa chất và chất bảo quản, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể. Hãy cố gắng hạn chế và thay thế những sản phẩm công nghiệp hóa này bằng những sản phẩm tự nhiên hơn và không chứa chất hóa học độc hại.

Dùng thảm trải sàn

Những chiếc thảm được sử dụng phổ biến trong nhiều gia đình, đặc biệt là vào mùa đông với mục đích trang trí và giữ không gian nhà cửa ấm cúng. Tuy nhiên, việc không vệ sinh thảm thường xuyên sẽ gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe. Một số loại thảm có thể thải ra khí độc gây nguy hiểm cho con người về lâu dài. Ngoài ra, một số vi trùng, vi khuẩn và chất gây ô nhiễm phổ biến được tìm thấy trong thảm là: mạt bụi, chất gây dị ứng, gián, nấm mốc…

Bọc bàn chải đánh răng

Mặc dù bàn chải là dụng cụ vệ sinh quan trọng mỗi ngày, nhưng nó cũng khiến vi trùng và vi khuẩn dễ tích tụ. Đó là nơi hoàn hảo để chúng phát triển bởi thường xuyên ẩm ướt, luôn ở trong phóng tắm và đặc biệt là không phải ai cũng có thói quen thay bàn chải thường xuyên. Theo các chuyên gia, bạn không nên giữ bàn chải đánh răng trong hộp kín mà hãy để ở trạng thái thẳng đứng, thoáng gió để bàn chải luôn khô ráo, sẵn sàng phục vụ cho lần sử dụng tiếp theo.

Sử dụng máy lạnh không đúng cách

Hầu hết chúng ta khi bật điều hòa đều phải đóng tất cả các cửa để không khí lạnh không thoát ra ngoài. Điều mà ít người biết là việc làm này có tác động tiêu cực đến chất lượng không khí trong nhà. Nguyên nhân là do, trong một không gian kín, bạn sẽ hít phải không khí bị ô nhiễm và lặp đi lặp lại bằng chính nhịp thở của mình. Ngoài ra, việc vệ sinh thiết bị cũng cần sử dụng thường xuyên vì bụi bẩn và vi khuẩn thường đọng lại trên lưới lọc và tái lưu thông và không khí.

Dùng chất tạo mùi và làm mát không khí

Nhang, nến thơm, máy làm mát không khí tỏa ra một lượng khói đáng kể làm cho ngôi nhà có mùi rất dễ chịu. Điều này cho thấy, cùng với làn khói thơm che giấu đi mùi hôi trong nhà, tất cả sẽ đi vào phổi và gây nhiều tổn thương bên trong cơ thể. Hít phải các hóa chất này có thể gây ra vấn đề về hô hấp, hen suyễn…

Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm

Trung bình, phụ nữ sử dụng 12 sản phẩm trang điểm mỗi ngày. Các sản phẩm này chứa 168 thành phần độc đáo. Còn nam giới sử dụng 6 sản phẩm mỗi ngày với 85 thành phần. Trong số các thành phần trên, thủy ngân là hóa chất tiềm ẩn mạnh nhất, có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe người dùng.

Sử dụng các sản phẩm thuốc trừ sâu

Không có gì phải bàn cãi về sự nguy hiểm của thuốc trừ sâu. Nếu bạn vẫn thường xuyên dùng hóa chất này để chăm sóc vườn cây nhà mình thì hãy hết sức cẩn thận. Chúng chứa những hóa chất cực mạnh mà chúng ta chắc chắn sẽ hít phải trong quá trình sử dụng. Những hóa chất này sẽ không có tác dụng ngay, mà sẽ ngấm dần và phát tác trong tương lai. Vậy nên, hãy đeo khẩu trang, mặt nạ, dùng bao tay và các thiết bị bảo hộ trong quá trình chăm sóc vườn cây của bạn.

Không thay khăn tắm thường xuyên

Sử dụng một chiếc khăn mềm mại, sạch sẽ để lau khô người mỗi khi tắm xong là cảm giác rất tuyệt vời. Nhưng ít ai biết rằng vật dụng đơn giản này lại chứa đầy vi trùng, thậm chí là vi khuẩn từ trong… phân. Nguyên nhân là do chúng luôn ở trong phòng tắm, tiếp xúc với hơi ẩm, mạt bụi và vi khuẩn. Chúng cũng chứa da chết, nước bọt và các chất tiết khác của cơ thể. Vì vậy tốt nhất, nên giặt khăn thường xuyên và phơi khô bằng ánh nắng tự nhiên.

Không cởi giày trước khi bước vào nhà

Đại đa số mọi người trở về nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi đều quên cởi giày dép trước khi bước vào nhà. Không dành chút thời gian để cởi bỏ giày dép, có nghĩa là tất cả vi khuẩn chúng ta tiếp xúc trên đường sẽ lây lan ra khắp sàn nhà, nơi bạn sẽ đi chân trần và con cái vẫn bò xung quanh.

Hãy thay đổi thói quen của mình ngay hôm nay, để giữ nhà cửa khang trang sạch sẽ, bảo đảm sức khỏe cho chính bản thân và gia đình bạn.