 |
Ưu tiên “chuyện ấy”: Khi bạn kết hôn, “chuyện ấy”, có thể không được quan tâm nhiều bằng công việc hay chi tiêu gia đình. Nhưng các chuyên gia về tình dục cho rằng đây là một trong những sai lầm lớn nhất mà các cặp đôi có thể mắc phải. Đời sống tình dục viên mãn giúp các cặp vợ chồng gắn bó với nhau hơn, sống lâu hơn và làm việc hiệu quả hơn. |
 |
Dành 10 phút hôn nhau: Thói quen hôn nhau dần biết mất khi hai người bước vào cuộc sống hôn nhân. Nhưng nụ hôn được coi là chất xúc tác giúp nhắc các cặp đôi về tình yêu thực sự và gắn kết tình cảm vợ chồng. Hãy dành thời gian hôn nhau ít nhất 10 phút ngày. |
 |
Khen ngợi bạn đời: Không có gì vui hơn cảm giác được yêu và biết rằng bạn đời luôn quan tâm tới mình. Cách tốt nhất để đạt được điều này là thường xuyên dành những lời khen ngợi và động viên cho nhau. |
 |
Tắt tất cả các thiết bị điện tử: Việc trở nên quá phụ thuộc vào điện thoại di động, máy vi tính và các thiết bị điện tử khác có thể làm mất ham muốn trong đời sống tình dục của các cặp vợ chồng. Do vậy, hãy tắt tất cả các thiết bị điện tử và đưa chúng ra khỏi phòng ngủ. |
 |
Biến phòng ngủ thành không gian riêng: Quần áo không gấp ở góc phòng, hóa đơn đầy trên bàn và đồ chơi trẻ em dưới gầm giường, khiến các cặp đôi không cảm thấy thoải mái và khó có cảm ứng cho “chuyện ấy”. |
 |
Đừng từ chối lẫn nhau: Việc thường xuyên từ chối “chuyện ấy” hoàn toàn không tốt cho quan hệ vợ chồng, bởi vì một trong hai người có thể trở nên tức giận và lãnh đạm. Hãy cố gắng cởi mở với nhau về chuyện chăn gối của hai người. Quan hệ tình dục càng thường xuyên, bạn càng có hứng thú với chuyện đó. |
 |
Đừng so sánh “chuyện ấy” với người khác: Việc so sánh đời sống tình dục của bạn với mong muốn của ai đó sẽ luôn làm bạn thất vọng. Điều này bao gồm việc so sánh với cảnh ân ái bạn xem trên tivi, internet hay truyện. Hãy để đời sống tình dục diễn ra theo ý muốn của vợ chồng bạn. |
 |
Tăng cường nhắn tin tình cảm: Hãy dùng những từ ngữ hay hành động để cho người bạn đời biết rằng bạn đang muốn “yêu”. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách nhắn tin, đụng chạm hay đơn giản là đề nghị làm “chuyện ấy”. |
 |
Cởi mở về ham muốn tình dục: Khi bạn sẵn sàng chia sẻ những ham muốn của mình trong “chuyện ấy”, cả hai người sẽ cảm thấy đời sống tình dục thú vị hơn rất nhiều. Mỗi người hãy bắt đầu bằng việc viết ra những trải nghiệm mong muốn của riêng mình. |
 |
Chia sẻ chuyện vui buồn trong ngày: Để vun đắp tình cảm thân mật trong quan hệ vợ chồng, các cặp đôi nên chia sẻ cho nhau về những chuyện vui hay buồn mà họ gặp trong ngày. Điều này sẽ để lại cảm xúc sâu đậm trong não và tim của mỗi người. |
 |
Ăn tối riêng cùng nhau: Thay vì ăn tối cùng với những chiếc điện thoại di động mang bên người, bạn hãy tắt điện thoại hay các thiết bị điện tử để có bữa tối thực sự riêng tư của hai người mà không bị tin nhắn hay mạng xã hội làm phiền. Điều này giúp các cặp đôi có không gian yên tĩnh và các câu chuyện không bị gián đoạn. |
 |
Viết ra những điều bạn mong muốn: Chuyên gia về tình dục học Susan Kaye cho rằng việc lập danh sách những điều bạn mong muốn trong “chuyện ấy” sẽ mang lại cho bạn cơ hội tạo mối quan hệ tình cảm sâu đậm hơn với người bạn đời. |
 |
Dành 5 phút thân mật bên nhau lúc ngủ dậy: Bạn có thể mệt mỏi, cáu kỉnh và không thực sự hấp dẫn lúc mới ngủ dậy, nhưng hãy dành ít phút thân mật với người bạn đời lúc ngủ dậy vào buổi sáng, bao gồm nói với nhau những lời tình cảm hay ôm ấp lẫn nhau. |
 |
Đánh thức các giác quan: Chúng ta có 6 giác quan và việc đánh thức tất cả các giác quan này có tác dụng hâm nóng “chuyện ấy” rất hiệu quả. Bạn có thể chọn một giác quan để hấp dẫn người bạn đời. Ví dụ: mở một bài hát trữ tình và liếc nhìn vào mắt đối phương hay mát-xa toàn bộ cơ thể cho nhau. |
 |
Khen ngợi cơ thể của bạn đời: Bạn nên cho người bạn đời biết phần hấp nhất trên cơ thể của anh hay cô ấy. Điều này không chỉ giúp đối tác tự tin hơn mà kích thích ham muốn trong “chuyện ấy”. |
 |
Dành sự chú ý cho bạn tình: Việc dành sự chú ý cho người bạn đời khi cô ấy hay anh ấy bước vào phòng có tác dụng hâm nóng tình cảm của hai người. Bạn cũng có thể nghĩ ra một số trò chơi vui vẻ chỉ riêng của hai vợ chồng. |
 |
Tìm địa điểm mới trong nhà cho “chuyện ấy”: Giường ngủ có thể là nơi thoải mái nhất để quan hệ tình dục, nhưng các địa điểm mới như phòng giặt đồ, nhà tắm hay tầng hầm cũng giúp “chuyện ấy” trở nên thú vị hơn. |
 |
Mang những điều mới lạ lên giường: Các cặp vợ chồng có thể thử đổi vai trò cho nhau bởi vì điều đó luôn mang lại cảm giác tươi mới và thú vị trong đời sống tình dục. |
 |
Đừng bao giờ nói “không”: Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, cáu gắt có thể khiến bạn không sẵn sàng cho “chuyện ấy”, nhưng thay vì nói “không” với người bạn đời, hãy từ chối một khéo léo hơn. |
 |
Nỗ lực bản thân: Chúng ta thường có cảm giác cam chịu, không bằng lòng và lãnh đạm khi đời sống tình dục của hai vợ chồng không được như ý. Thay vì buông xuôi, bạn nên cố gắng hoàn thiện những điểm yếu bản thân cũng như của người bạn đời. |
Bình luận bài viết (0)
Gửi bình luận