Ăn gì để giảm tác hại do hút thuốc lá thụ động?

Uống trà giúp giảm tác hại của việc bị hút thuốc lá thụ động

Hỏi: Tôi làm việc trong cơ quan Nhà nước. Phòng làm việc của tôi là phòng chung, đóng kín và mở điều hòa, nhưng luôn có nhiều người hút thuốc lá trong đó. Tôi nghe nói, uống nước chè xanh có thể giảm bớt tác hại của hút thuốc lá bị động. Xin hỏi bác sĩ, như vậy có đúng không?

Vũ Thị Lan Hương (Hai Bà Trưng, Hà Nội)

Trả lời: Hút thuốc lá thụ động là một lý do có thể gây ho kéo dài. Tuy nhiên, chúng ta không thể xem đây là lý do duy nhất trong một trường hợp cá biệt nào đó. Bệnh nhân cần đến bác sĩ để khám bệnh và xem xét kỹ lưỡng có nguyên nhân nào khác hoặc đi kèm theo không. Tôi thiết nghĩ, nếu chúng ta bắt buộc phải làm việc trong môi trường nhiều người hút thuốc lá thì chỉ có mấy giải pháp: Hoặc chúng ta yêu cầu, năn nỉ, tranh đấu để người khác đừng hút; hoặc chúng ta xin làm việc chỗ khác; hoặc mang khẩu trang vào phòng làm việc...

Người hút thuốc và hút thuốc lá thụ động nên uống trà thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày. Các carbohydrate có trong khói thuốc có thể làm giảm sự tiết dịch vị. Các catechin có trong lá trà có thể ngăn chặn sự tích tụ của cholesterol trên thành mạch máu, thúc đẩy nhu động dạ dày và đường ruột, làm giảm lượng đường trong máu cho cơ thể con người. Đồng thời, uống trà có thể làm giảm các bệnh do hút thuốc lá, cải thiện đi tiểu và loại bỏ các độc tố qua đường tiểu. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B12, sắt, kẽm...

Bs.CKI - Trưởng phòng Y tế dự phòng và Các chương trình y tế (Cục Y tế GTVT) 

Hút thuốc lá làm giảm thị lực, đục thủy tinh thể