BS sản khoa đẹp như trai Hàn khuyên mẹ bầu du lịch ngày lễ

Bác sĩ sản khoa Trần Vũ Quang

Nhân kỳ nghỉ dài 30/4-1/5, bác sĩ sản khoa đẹp như trai Hàn Trần Vũ Quang, BV Phụ Sản TƯ có lời khuyên với các mẹ bầu du lịch. Nếu lựa chọn đi du lịch xa các mẹ bầu cần lưu ý, lường trước nguy cơ có thể xảy ra trong kỳ nghỉ.

Thai phụ có tiền sử dọa đẻ non không nên đi du lịch

Thai phụ có thể đi du lịch bất cứ lúc nào trong thai kỳ nếu như điều kiện sức khỏe cho phép

BS. Trần Vũ Quang cho biết, "Với một quá trình thai nghén vất vả, nặng nhọc và những lo lắng cho đứa con trong bụng thường khiến các thai phụ căng thẳng. Với những dịp lễ là cơ hội để các mẹ bầu nghỉ ngơi và thư giãn và đó là thời gian quý báu được tham quan, vui vẻ và có những kỷ niệm đẹp vui vẻ. Bởi thời gian sau sinh rất khó thu xếp bởi với núi công việc tập trung cho việc chăm sóc bé...".

Tuy không có bất kì một khuyến cáo chuyên môn nào về tuần tuổi thai cần hạn chế thai phụ đi du lịch, di chuyển. Thai phụ có thể đi du lịch bất cứ lúc nào trong thai kỳ nếu như điều kiện sức khỏe cho phép. Nhưng BS. Quang cũng cảnh báo các mẹ bầu hết sức cẩn thận với nhiều nguy cơ có thể xảy ra.

Theo BS. Quang, các mẹ bầu cần lường trước việc phải đối mặt việc di chuyển các phương tiện trong thời gian dài và không gian hạn hẹp, dễ tiếp xúc không khí nơi đông người ô nhiễm, bụi bặm và bệnh lây nhiễm... Hoặc đối mặt các đồ ăn uống không tốt cho sức khỏe, dễ gặp tình trạng ùn tắc chen lấn.

Đối những thai phụ có tiền sử dọa sảy, dọa đẻ non thì những chuyển du lịch xa sẽ nguy hiểm. Chỉ cần không cẩn trọng và chạm hay do chen lấn xô đẩy thai phụ thai phụ dễ tăng nguy cơ dọa sảy và đẻ non.   

Lựa chọn du lịch những nơi tụ điểm đông người, thai phụ có sức đề kháng yếu dễ mắc các bệnh lây nhiễm hô hấp, dịch bệnh… sẽ không tốt cho thai nhi . Nhất ở trong giai đoạn 3 tháng đầu nguy cơ dị tật, bất thường thai tăng do tiếp xúc các nguồn bệnh từ virus, ký sinh trùng… Hoặc ảnh hưởng không tốt từ các loại thuốc dùng trong quá trình điều trị bệnh lý của mẹ mắc phải.

"Với chuyến du lịch dài ngày dịp lễ 30/4 - 1/5, các mẹ bầu không tránh khỏi ăn uống bất tiện, không đủ chất hoặc dễ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa như: ngộ độc thức ăn, tiêu chảy, táo bón do thức ăn bầy bán các tụ điểm du lịch không rõ nguồn gốc và không đảm bảo vệ sinh. Ảnh hưởng sức khỏe mẹ và bé. Những mẹ mắc bệnh lý đặc biệt thì tuyệt đối không nên đi xa có thể nguy hiểm đến tính mạng như bị rau tiền đạo, rau cài răng lược, tiền sản giật, cao huyết áp, hở eo tử cung, xương thủy tinh, đau vết mổ,… Các bệnh lý khác như thiếu máu, tim mạch, rối loạn đông máu, đa thai , đa ối… cũng không đi du lịch vì cơ thể không thể chịu được việc di chuyển quá lâu, không khí bụi bặm, ngột ngạt, khó thở… ở những tụ điểm du lịch trong dịp lễ lớn như này có thể phải cấp cứu bất kỳ lúc nào". BS Quang cảnh báo.

Với những chuyến du lịch xa phải di chuyển bởi các phương tiện phải ngồi lâu với không gian hạn hẹp gây tắc nghén lưu thông mạch máu chi dưới. Nên tuyệt đối các mẹ bầu mắc bệnh giãn tĩnh mạch nên hạn chế di chuyển du lịch lâu ngày như vậy không tốt cho cả mẹ và con.

Thời điểm thai kỳ nào phù hợp đi du lịch?

3 tháng giữa thai kỳ các mẹ bầu thì có thể di chuyển du lịch thoải mái an toàn

Chia sẻ với PV Báo Giao thông, BS Trần Vũ Quang cho hay: "Ba tháng đầu thai kỳ, thai mới bám vào tử cung, nhau mới bám để nuôi thai. Còn ba tháng cuối thai kỳ, em bé trong bụng mẹ đã lớn, thai phụ dễ mệt mỏi hơn. Ba tháng giữa thai kỳ (đặc biệt từ 18 đến 24, 25 tuần) là khoảng thời gian tỷ lệ để ảnh hưởng thai (động thai, hư thai, sinh non…) thấp nhất trong ba giai đoạn. Do đó trong 3 tháng đầu, việc di chuyển lâu có thể làm thai phụ nghén nặng hơn, 3 tháng giữa thì có thể di chuyển thoải mái an toàn, 3 tháng cuối thì không nên đi những địa điểm phải di chuyển lâu".

BS. Quang cũng lưu ý, thai phụ và gia đình nên lưu ý chọn lựa những địa điểm vui chơi, du lịch phù hợp với điều kiện cá nhân và sức khỏe. Quan trọng nhất, thai phụ nên chọn những địa điểm du lịch dễ tiếp cận các cơ sở y tế, để trong những trường hợp bất trắc có thể nhận được sự trợ giúp y tế kịp thời". Thai phụ nên chọn đến những mà nơi quãng đường di chuyển không quá 5 tiếng liên tục.

Trước khi quyết định đi du lịch, mẹ bầu cần được khám và nhờ bác sĩ tư vấn trước. Đồng thời, cần đem theo hồ sơ khám thai phòng trường hợp cần can thiệp y tế tại nơi khác thì bác sĩ địa phương có thể dựa vào hồ sơ theo dõi thai kỳ. 

Các mẹ bầu nên chuẩn bị một số đồ vệ sinh cá nhân giúp làm sạch tay khi tiếp xúc đồ bẩn nơi công cộng như nước sát khuẩn tay, khăn lau, khẩu trang, bàn chải, nước xúc miệng, nước muối sinh lý nhỏ mắt. Thuốc dự phòng vitamin, khoáng chất, kem bôi chống muỗi, côn trùng, chống dị ứng, men tiêu hóa, sát khuẩn ngoài da,…Mũ nón, ô tránh nắng nếu mùa hè tránh say nắng đợt kỳ nghỉ này. Luôn mang bình nước sạch bằng chất liệu thủy tinh, nhựa tốt để tránh tiếp xúc nhựa bẩn, tái chế dùng một lần; cần lựa chọn trang phục rộng rãi, ngồi và đi đều thoải mái, co dãn và thấm hút mồ hôi tốt...

Thai phụ cần lưu ý gì khi di chuyển?

Trong suốt hành trình du lịch, mẹ bầu luôn cần sự hỗ trợ từ người thân, tốt nhất là nên đi với chồng

Theo BS. Quang, thai phụ mang thai 32 tuần trở đi sẽ không được nhận lên khoang hành khách, tuy nhiên nếu thai phụ có nhu cầu thì cần được sự xác nhận của bác sĩ để lên máy bay. Thai phụ cũng nên chọn chỗ ngồi gần nhà vệ sinh, tránh ngồi yên một tư thế khá lâu và nên uống nhiều nước trong suốt quãng đường bay.

Nếu di chuyển bằng xe ô tô, thai phụ nên lựa chọn những chỗ ngồi thoải mái. Khi di chuyển bằng xe trong thời gian trên 5 giờ, thai phụ nên chọn xe giường nằm thay vì ghế ngồi, và nên sử dụng vớ dự phòng huyết khối tĩnh mạch để tránh bị tắc huyết khối chân. Tóm lại, thai phụ nên cân nhắc tình trạng sức khỏe bản thân và nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi quyết định. 

Tuy nhiên, người say xe, say sóng không nên uống thuốc chống say tàu xe vì những thuốc này đều chỉ định không dùng cho phụ nữ mang thai. Trong trường hợp này, có thể thay thể bằng miếng dán ở huyệt, ở cổ tay hay sau mang tai.

Bên cạnh đó, các mẹ bầu nên mua bảo hiểm cho chuyến đi của mình. Đặc biệt, trong suốt hành trình du lịch, mẹ bầu luôn cần sự hỗ trợ từ người thân, tốt nhất là nên đi với chồng.

Mẹ bầu 8 tháng vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi