Cách nào chữa bệnh đầy bụng, khó tiêu?

Quá căng thẳng stress cũng là một nguyên nhân gây đầy bụng, khó tiêu.

 Hỏi: Cháu nhà tôi đang ôn thi, mấy tháng nay ăn không được tốt như lúc trước, sau đó hay bị chứng đầy bụng. Vậy cháu có sao không ạ?

  Nguyễn Thành Đạt (Gia Lâm, Hà Nội)

Trả lời: Triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, chán ăn của cháu nhiều khả năng do yếu tố tâm lý quá căng thẳng (stress), mà stress có thể gây ảnh hưởng lên toàn thân chứ không chỉ cơ quan tiêu hóa như gây mệt mỏi, kém tập trung, suy nhược cơ thể, mất ngủ...

Tuy nhiên, cháu cũng cần đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để kiểm tra xem có nhiễm vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày tá tràng hay không, vì đây cũng là một bệnh lý khá thường gặp và nếu có nhiễm HP gây triệu chứng dạ dày thì cần điều trị kháng sinh, chống tiết acid mới khỏi hẳn.

Mặt khác, cháu nên giải tỏa tâm lý bằng một lịch học, làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, có thể ăn thành nhiều bữa với các thực phẩm dễ tiêu, phong phú, nhiều dinh dưỡng, ít dầu mỡ, thêm rau xanh, trái cây, uống đủ nước. Bên cạnh đó, cháu phải hạn chế cà phê, rượu bia và không hút thuốc lá, cố gắng tập thể dục điều độ.

Lương y mách cách trị đầy bụng trướng hơi ngày Tết Nguyên đán