Nắng nóng kỷ lục, gia tăng bệnh nhân cao huyết áp

Nắng nóng kỷ lục, gia tăng bệnh nhân cao huyết áp (Ảnh minh họa)

Chính vì vậy, người có bệnh huyết áp cao cần kiểm tra huyết áp thường xuyên trong ngày hè. Để phòng tăng huyết áp ngày nóng, người bệnh cần uống nước đều đặn, không khát cũng phải uống để giảm độ kết dính trong máu. Nên tạo thói quen uống một ly nước đun sôi để nguội sau khi thức dậy vào buổi sáng và một ly trước lúc đi ngủ ban đêm. Đồng thời, hạn chế tối đa việc ra ngoài trời, nhưng phải vận động, đi lại trong nhà để mạch máu co giãn và đàn hồi tốt, làm tăng tính bền của thành mạch.

Lưu ý không để nhiệt độ phòng quá chênh lệch so với nhiệt độ ngoài trời vì sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ sẽ khiến những mạch máu vốn đang ở trạng thái giãn nở tức thời co lại, dẫn đến huyết áp tăng cao.

Nắng nóng, tăng bệnh nhi viêm não nặng