Phòng ngừa viêm xoang tái phát mùa hè cách nào?

Hỏi:

Trước đây tôi vẫn nghĩ bệnh viêm xoang chỉ tái phát khi trời lạnh, tuy nhiên mới đây, cơn đau xoang hành tôi suốt 4 ngày. Mong bác sĩ tư vấn cách phòng bệnh này trong mùa hè?

Nguyễn Thanh Hoài (Hà Nội)

PGS.TS. BS Lê Minh Kỳ, Phụ trách chuyên môn khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội trả lời:

Nhiều người lầm tưởng chỉ mùa đông mới dễ tái phát viêm xoang. Nhưng ngay trong ngày hè nắng nóng, nếu không có các biện pháp phòng bệnh phù hợp, viêm xoang vẫn có thể khởi phát, thậm chí tái đi tái lại.

Các thói quen sau đây của người bệnh có thể khiến bệnh viêm xoang gia tăng vào mùa hè như: Ăn, uống đồ lạnh, dễ dẫn đến viêm họng. Mũi và họng thông nhau, do đó vi khuẩn dễ lây lan sang các hốc xoang, gây khởi phát viêm xoang.

Hay như việc dùng điều hòa sai cách, để điều hòa ở mức nhiệt quá thấp, chênh lệch quá nhiều so với nhiệt độ ngoài trời khiến đường thở khó thích ứng kịp, dễ bị vi khuẩn tấn công. Nấm mốc, vi khuẩn, virus từ điều hòa lâu ngày không được vệ sinh sẽ phát tán vào không khí, tấn công mũi xoang từ đó khởi phát viêm xoang.

Ngoài ra, nhiều người thường bơi lội ở nơi không đảm bảo vệ sinh, thì chính nước ở các bể bơi công cộng chứa nhiều hóa chất, hay nước ở ao hồ, sông, suối lại chứa nhiều vi khuẩn hoặc bị ô nhiễm cũng đều không có lợi cho niêm mạc mũi xoang.

Vì thế, trong mùa nắng nóng, người bệnh nên vệ sinh mũi xoang sạch sẽ bằng nước muối sinh lý mỗi ngày; hạn chế ăn uống đồ lạnh, nên dùng đồ ăn, đồ uống ở nhiệt độ mát. Nếu sử dụng điều hòa chỉ nên đặt ở mức 26 - 28 độ C, vệ sinh điều hòa ít nhất 2 lần/năm.

Người vốn có bệnh xoang mãn tính, niêm mạc mũi xoang yếu, nên hạn chế bơi lội, tránh tiếp xúc khói bụi bằng cách đeo khẩu trang chuyên dụng cản bụi khi đi ra ngoài. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, các loại vitamin và khoáng chất cũng là cách để bệnh nhân tăng sức đề kháng của cơ thể.

Hiện nay có nhiều phương pháp tiên tiến điều trị hiệu quả viêm xoang. Ở giai đoạn cấp tính, bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu được điều trị bằng thuốc và chăm sóc hợp lý.

Trường hợp mạn tính, tái đi tái lại, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc chuyên biệt sử dụng dài ngày, nếu vẫn không có hiệu quả, có thể cần phẫu thuật.

Đừng chủ quan với những cơn đau đầu do viêm xoang