Thiên nhiên - Liều thuốc tinh thần và nguồn cảm hứng cho lối sống ý nghĩa

Môi trường tự nhiên không chỉ là không gian để con người thư giãn mà còn mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe thể chất và tâm lý.

Từ việc giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, đến tăng cường khả năng tập trung và sáng tạo, thiên nhiên đã chứng minh là một phần không thể thiếu trong hành trình chăm sóc bản thân của mỗi người.

Sức mạnh chữa lành của thiên nhiên

Sức mạnh chữa lành của thiên nhiên tới con người.

Một báo cáo từ Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA) chỉ ra rằng việc dành thời gian trong môi trường tự nhiên có thể làm giảm nồng độ cortisol - hormone gây căng thẳng trong cơ thể.

Ánh sáng mặt trời, không khí trong lành và âm thanh của thiên nhiên giúp con người kết nối sâu sắc hơn với chính mình, giảm thiểu các triệu chứng lo âu và trầm cảm.

Đặc biệt, các hoạt động như đi bộ trong rừng, làm vườn, hoặc chỉ đơn giản là ngắm nhìn cây cỏ có thể giúp tái tạo năng lượng và tăng cường cảm giác hạnh phúc.

"Chọn bình yên không phải là an phận"

Đó là câu chuyện của anh Thiện Trần. Sau nhiều năm gắn bó với công việc kinh doanh căng thẳng tại Hà Nội, anh Thiện Trần quyết định quay về quê ở tuổi 35 để tìm kiếm một cuộc sống cân bằng hơn.

Anh Thiện và gia đình nhỏ chọn sống gần gũi với thiên nhiên

Chuyển đến thung lũng Liên Minh tại Cát Bà, anh chọn sống gần gũi với thiên nhiên, bắt đầu trồng rau, làm vườn và xây dựng một cuộc sống theo "phiên bản của riêng mình".

Anh Thiện xây dựng Lion Farmstay - Food & Coffee gần gũi với thiên nhiên.

Tại đây, anh khởi đầu với Lion Farmstay - một không gian trải nghiệm độc đáo kết hợp giữa cắm trại và khám phá thiên nhiên.

Lion Farmstay không chỉ mang lại sự thư thái cho du khách mà còn là nơi anh chia sẻ giá trị sống gần gũi với thiên nhiên.

"Tôi muốn mọi người khi đến đây không chỉ nghỉ ngơi mà còn cảm nhận được sự bình yên và học cách yêu thiên nhiên." anh Thiện chia sẻ.

Lion Farmstay - không gian mở tạo cảm xúc kết nối với thiên nhiên cho du khách lui tới.

"Đối với tôi, bình yên không có nghĩa là an phận. Tôi vẫn làm việc, vẫn sáng tạo, nhưng đó là những công việc mang lại niềm vui và ý nghĩa" - anh chia sẻ.

Thiên nhiên không chỉ giúp anh vượt qua những khó khăn ban đầu, mà còn trở thành nguồn cảm hứng để xây dựng Lion Farmstay - Food & Coffee, một không gian mang lại sự thư thái cho du khách.

Thiên nhiên - một phần của lối sống ý nghĩa

Đối với anh Thiện, sống gần gũi với thiên nhiên là cách anh chăm sóc sức khỏe tinh thần của cả gia đình. Những buổi sáng đưa đón con đi học qua những con đường xanh mát, hay những chiều tối quây quần bên bếp củi, đã trở thành những khoảnh khắc đáng giá trong cuộc sống.

"Thiên nhiên dạy tôi biết trân trọng từng phút giây hiện tại. Sống ở đây, tôi học được cách đối diện với khó khăn một cách bình thản và tìm thấy niềm vui trong những điều giản dị nhất" - anh nói thêm.

Câu chuyện của anh Thiện Trần không chỉ là hành trình cá nhân mà còn là lời nhắc nhở về giá trị của việc kết nối với thiên nhiên.

Khi thiên nhiên trở thành liều thuốc tinh thần, con người không chỉ tìm thấy bình yên mà còn khơi dậy sức mạnh nội tại để sống một cuộc đời trọn vẹn hơn.

Tìm tới thung lũng Liên Minh, khu du lịch trải nghiệm và Lion Coffee tại Cát Bà thư giãn, chữa lành: https://www.facebook.com/lionfarmstaycatba

Nguồn: Thiện Trần, Lion Farmstay Cát Bà