Bản lĩnh quý ông có thể bị "tiêu diệt" nếu nam giới ăn quá nhiều 2 món này

Có nhiều món ăn được biết là có thể giúp tăng cường sinh lý, và một trong những món phổ biến nhất là hàu. Tuy nhiên, ngoài hàu ra thì có một số loại thực phẩm khác (ít tanh hơn) có thể khơi dậy ham muốn tình dục, tăng cường sinh lực.

Ngược lại, có nhiều món có thể ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống tình dục của bạn. Dưới đây, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Vương quốc Anh, cô Kristen Stavridis, liệt kê 2 món bạn nên hạn chế.

1. Bắp rang bơ nhiều muối

Mặc dù bắp rang bơ có thể là món ăn vặt hoàn hảo cho đêm hẹn hò và giúp bạn thư giãn, nhưng món ăn nhẹ này có thể gây tổn hại đến ham muốn tình dục, chuyên gia dinh dưỡng Kristen cảnh báo.

Cô giải thích: "Những thực phẩm quá mặn như bắp rang bơ chứa nhiều muối sẽ làm cơ thể bạn mất nước và có thể gây ra các vấn đề về hưng phấn cũng như khả năng tình dục".

Bắp rang bơ nếu ăn quá nhiều cũng có thể gây tổn hại về lâu về dài.

Vị chuyên gia cho biết: "Quá nhiều thực phẩm mặn trong chế độ ăn có thể gây ra huyết áp cao, tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục".

Huyết áp cao xảy ra khi áp lực trong mạch máu cao bất thường. Tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng nếu không được điều trị và cũng là một yếu tố nguy cơ gây rối loạn cương dương.

2. Phô mai

Đã đến lúc bạn nên tránh ăn tối với phô mai vì món ăn này cũng có thể ‘tiêu diệt’ ham muốn tình dục.

Chuyên gia Kristen cho biết: "Axit lactic trong các sản phẩm từ sữa như thế này có thể tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục. Đối với nhiều người, các sản phẩm từ sữa có thể dẫn đến đầy hơi và đau bụng, khiến họ giảm ham muốn và khả năng tình dục".

Phô mai cũng chứa nhiều chất béo bão hòa, nếu ăn với số lượng lớn có thể dẫn đến cholesterol cao và béo phì.

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) khuyến nghị mọi người nên cắt giảm chất béo bão hòa và bổ sung nhiều chất béo không bão hòa hơn trong chế độ ăn. Điều này có nghĩa là thay thế các loại thịt béo, pho mai cứng, bánh quy, bánh ngọt bằng dầu ô liu, quả bơ và các loại hạt.

(Theo The Sun)