Ăn Tết, bệnh nhân tim mạch cần tránh những món gì?

Chớ quá vui, quá buồn

Trả lời câu hỏi những bệnh nhân có bệnh lý liên quan đến tim mạch cần làm gì, ăn uống và chế độ thuốc ra sao để có một mùa Tết vui khỏe?, PGS.TS Nguyễn Thị Thu Hoài, Viện trưởng Viện Tim mạch Quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai chia sẻ một số lưu ý dành cho bệnh nhân tim mạch trong dịp tết Ất Tỵ 2025.

Theo đó, các bệnh nhân tim mạch cần tuân thủ thuốc điều trị, uống thuốc đúng giờ, không tự ý ngừng hoặc thay đổi liều lượng, ngay cả khi bận rộn.

Với chế độ ăn uống cần tránh thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa (thịt mỡ, đồ chiên xào), đường (bánh kẹo ngọt), và muối (dưa muối, mắm); Không nên uống rượu bia quá mức vì có thể gây tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim.

Bệnh nhân tim mạch cần tránh các trạng thái cảm xúc mạnh quá vui, quá buồn… Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu, căng thẳng quá mức vì có thể làm tăng huyết áp hoặc tái phát triệu chứng.

Hoạt động thể lực cần duy trì tập luyện nhẹ nhàng, đi bộ, yoga; không nên hoạt động gắng sức quá mức (leo núi, khiêng đồ nặng). 

Với thời tiết như hiện nay, BS Thu Hoài đặc biệt lưu ý, bệnh nhân tim mạch cảnh giác thời tiết, mặc ấm khi trời lạnh, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. 

Tránh các món ăn mặn

BS Thu Hoài nhấn mạnh, với bệnh nhân tim mạch cần ghi nhớ hạn chế muối, tránh các món ăn mặn như dưa muối, củ kiệu, bánh chưng, bánh tét vì có thể gây giữ nước, tăng gánh nặng cho tim.

Ngoài ra, người bệnh cần chú ý lượng nước uống, đảm bảo lượng nước sử dụng vừa đủ, không quá nhiều có thể gây khó thở và phù, nhưng nếu quá ít có thể gây suy thận hoặc tụt huyết áp. Theo dõi cân nặng hàng ngày, nếu tăng > 2kg trong 2-3 ngày, cần thông báo cho bác sĩ.

Với bệnh nhân đang dùng thuốc chống đông máu, cần hạn chế thức ăn giàu vitamin K (rau cải xanh, bông cải xanh) vì có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc chống đông.

Bệnh nhân tim mạch thường đang được kê đơn thuốc chống kết tập tiểu cầu hoặc thuốc chống đông máu, nên nguy cơ chảy máu cao hơn bình thường, do đó cần tránh các hoạt động có nguy cơ chấn thương vì có thể gây chảy máu nghiêm trọng.