Châu Anh
bandoc@baogiaothong.vn
Danh sách bài viết (576)
Loại rau "hoàng đế" có nhiều vào mua đông, nấu kiểu này vừa ngon lại bổ dưỡng
Đây là loại rau phổ biến trong mùa đông được ví là "rau hoàng đế" bởi chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp dưỡng tim, hạ huyết áp, tốt cho người ho lâu ngày.
Loại rau có lượng axit folic gấp 13 lần cà chua giúp bảo vệ tim mạch, giảm mệt mỏi
Loại rau này có vị giòn, bề ngoài xanh mướt không chỉ vô địch về chiều dài mà còn có hàm lượng axit folic và kali lớn.
Loại củ dân dã nhưng ngọt ngào, chế biến cách này vừa lạ miệng lại bổ dưỡng
Loại củ này là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể và là nguyên liệu không thể thiếu cho nhiều món ăn ngon. Dù chế biến đơn giản như hấp, luộc nướng hay làm bánh, mứt vẫn có một
Loại gia vị bếp nhà nào cũng có, đem pha trà giúp giữ ấm cơ thể, tăng miễn dịch
Nhằm giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa lạnh, có thể kết hợp hai loại gia vị sẵn có trong bếp vừa giàu vitamin C cùng hơn 100 hợp chất hoạt tính sinh học một cách đơn giản, bất cứ ai cũng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Loại rau "nhân sâm" báu vật sức khỏe, chớ bỏ lỡ trong mùa đông này
Trong số rất nhiều nguyên liệu bồi bổ sức khỏe mùa đông có một báu vật được mệnh danh là "nhân sâm của các loại rau". Nó có mùi thơm nhẹ, vị giòn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và kích thích cảm giác thèm ăn.
Loại nấm quen thuộc bán đầy chợ Việt có chứa chất chống ung thư, tốt cho não bộ
Các nhà nghiên cứu Mỹ đã tìm thấy khả năng chống lại ung thư tuyến tiền liệt của loại nấm quen thuộc được bán rất nhiều ở các khu chợ, siêu thị Việt.
Loại rau củ quen thuộc khi nấu chín lượng dinh dưỡng tăng gấp nhiều lần ăn sống
Cách chế biến và thưởng thức ảnh hưởng rất nhiều đến lượng dinh dưỡng nhận được từ rau củ. Có loại nên ăn sống nhưng cũng có loại nên nấu chín kỹ.
Loại quả giàu vitamin giúp thanh nhiệt giải độc, nấu chín hay trộn gỏi đều ngon
Đây là loại quả nhiều nước và chất xơ, giàu vitamin, tươi mát, thơm ngon, có thể mang lại nhiều lợi ích to lớn cho cơ thể, đứng đầu trong thực đơn giảm cân, giải nhiệt, chế biến được nhiều món ngon.
Loại rau tên lạ bán nhiều ở chợ, cực tốt với người bệnh tiểu đường
Loại rau này rất giàu dưỡng chất, được sử dụng rộng rãi ở nhiều quốc gia phương Tây và hiện nay cũng xuất hiện ở thị trường Việt Nam, có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển của bệnh tiểu đường tuýp 2.
Trà xanh cực tốt nhưng một ngày uống bao nhiêu tách trà là đủ?
Nhiều người thắc mắc uống quá nhiều trà có ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân hay không. Câu hỏi này sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Loại rau rực rỡ chứa nhiều dưỡng chất có lợi, cực tốt với người bệnh tiểu đường
Loại rau này có nguồn gốc từ phương tây, các hoạt chất có trong rau này giúp người bệnh tiểu đường cân bằng lượng đường trong máu, ổn định đường huyết, giảm các biến chứng.
